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정신건강2

껌 씹기가 뇌와 몸에 주는 영향, 연구 결과 총정리 껌 씹기가 뇌와 몸에 주는 영향, 연구 결과 총정리 대부분의 사람들이 껌을 단순한 기호품이나 입 냄새를 없애는 용도로만 생각하지만, 최근 연구에 따르면 껌이 우리 건강에 미치는 영향은 생각보다 훨씬 광범위하고 긍정적입니다.이탈리아 밀라노 대학교 연구팀이 최근 발표한 대규모 맵핑 리뷰(Mapping Review) 연구(Allam et al., 2025)에서는 구강 건강을 제외한 전반적인 건강과 웰빙에 대한 껌의 효과를 체계적으로 분석했습니다. 이 연구는 260편의 논문을 분석하여 껌의 숨겨진 건강 효과들을 밝혀냈습니다. 껌이 건강에 미치는 세 가지 주요 영역연구 범위 및 방법① 분석 대상 : 260편의 연구 논문② 연구 기간 : 최근 10년간 발표된 영어 논문③ 분석 방법 : 맵핑 리뷰 및 증거 격차 지.. 2025. 8. 29.
청소년 신경성 식욕부진증, 인지행동치료(eCBT)로 치료 청소년 신경성 식욕부진증, 인지행동치료(eCBT)로 치료 신경성 식욕부진 Anorexia Nervosa은 주로 청소년기에 시작되는 심각한 정신건강 질환입니다. 특히 11-15세 사이의 어린 청소년들에게서 발병률이 높아, 조기 진단과 적절한 치료가 매우 중요합니다.최근 이탈리아 빌라 가르다 병원의 연구팀이 발표한 연구(Calugi et al., 2025)에서는 청소년 신경성 식욕부진증 환자들의 개선된 인지행동치료(CBT-E: Enhanced Cognitive Behavioral Therapy) 효과와 치료 성공을 예측할 수 있는 요인들을 분석했습니다. 연구 개요: 어떤 치료가 효과적인가?연구 대상① 참여자: 11-15세 여성 청소년 68명② 평균 나이: 14.6세③ 평균 질병 지속 기간: 1.8년④ 치료 .. 2025. 8. 28.
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