반응형 장내미생물1 프로바이오틱스(Probiotics)에 대한 분석 프로바이오틱스(Probiotics)에 대한 심층 분석프로바이오틱스(Probiotics)는 인체에 유익한 작용을 하는 살아있는 미생물을 의미하며, 주로 장내 환경을 개선하고 면역 기능을 강화하는 데 중요한 역할을 한다. 세계보건기구(WHO)와 유엔식량농업기구(FAO)는 프로바이오틱스를 **“적절한 양을 섭취했을 때 숙주의 건강에 이로운 효과를 주는 살아있는 미생물”**로 정의한다. 대표적으로 **유산균(락토바실러스, Lactobacillus)**과 **비피더스균(Bifidobacterium)**이 있으며, 이 외에도 효모(예: Saccharomyces boulardii) 등 다양한 종류가 있다.현대인의 불규칙한 식습관, 스트레스, 항생제 남용 등은 장내 유익균과 유해균의 균형을 무너뜨려 소화 장애, 면역력.. 2025. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
