반응형 l-카르니틴1 다이어트 보조제 성분별 효과 비교 다이어트 보조제 성분별 효과 비교다이어트는 단순한 체중 감량을 넘어 건강 관리와 직결되는 주제입니다. 특히 운동과 식단 조절을 병행하면서 보조제의 도움을 받는 경우가 늘고 있습니다. 하지만 시중에는 수많은 다이어트 보조제가 존재해, 어떤 성분이 실제로 효과가 있는지 혼란스러울 때가 많습니다. 그래서, 과학적 근거와 함께 대표적인 다이어트 보조제 성분들의 효과를 비교해 보겠습니다. 1. 녹차 추출물 (카테킨)주요 성분: EGCG(에피갈로카테킨 갈레이트)효과:지방 산화 촉진: 카페인과 시너지로 지방 연소율 증가항산화 작용: 체지방 감소와 함께 대사 건강 개선과학적 근거: 카테킨은 체지방 감소 효과가 가장 많이 입증된 성분 중 하나로, 특히 복부 지방 감소 연구 결과 다수 존재.주의점: 공복 섭취 시 위 자극.. 2025. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
