반응형 부모님 선물 #마그네슘 #당뇨 #혈압 #치매 #혈관 질환1 마그네슘의 놀라운 힘 마그네슘의 놀라운 힘마그네슘의 놀라운 효능과 효과마그네슘이 우리 몸의 에너지 생성, 뼈 건강, 근육 이완 및 수축, 그리고 만성 질환 예방에 필수적인 미네랄입니다.현대인의 식단과 생활 습관으로 인해 마그네슘 결핍이 흔하며, 영양제 섭취의 중요성합니다. 1. 마그네슘의 기본 역할과 결핍 원인마그네슘은 우리 몸에서 네 번째로 많은 미네랄로, 300여 개의 화학반응에 관여하는 필수 영양소임.신경계, 근육의 이완과 수축 등 다양한 생리작용에 필요함.거의 모든 질병이 마그네슘 결핍과 관련이 있을 정도로 중요함.신장이 많은 양의 마그네슘을 배출하고, 흡수가 어려운 무기질임.현대인의 식단(패스트푸드, 배달음식 위주)으로 인해 자연적으로 마그네슘 섭취가 부족해지기 쉬움.마그네슘 영양제 섭취가 거의 필수로 여겨질 정도임.. 2025. 7. 31. 이전 1 다음 반응형
